プーアル茶はダイエット効果があると言われています。
プーアル茶にダイエット効果がある理由は、脂肪を燃焼させる働きがあるためです。
私はプーアル茶を10年以上飲み続けています。
プーアル茶を飲む前に比べると、確かにダイエット効果がありました。
プーアル茶をいつ飲むのか
私の場合、朝食の時にプーアル茶の乾燥した葉を市販の紙製のパックに入れ小さなお鍋で煮出しています。
朝食の時に一杯、残りは水筒に入れてお昼のお弁当と一緒にお昼の飲み物として一緒に飲んでいます。
プーアル茶の乾燥した葉をそのまま鍋に入れるとゴミとして捨てる際に散らばってしまいますので、お茶っ葉は必ず 紙製のパックに入れてからてから煮込んだ方が良いでしょう。
こちらの写真のようなものです。
プーアル茶は毎日飲むことによってダイエットの効果が出てきます。
プーアル茶の効用
プーアル茶は中国のお茶として愛飲されてきました。
プーアル茶は別名「黒茶」とも言われます。
プーアル茶の効用は血液の流れを良くしてくれて快眠の効果があります。
お通じが良くなり便秘の解消、脂肪を分解させる働きがあることからダイエットに効果があります。
そんなプーアル茶ですが、お値段の安いものから 高価なものまで実に様々な種類のプーアル茶が販売されています。
お値段と効果は比例しているとの情報もありますが、それほど高いものを飲む必要はないでしょう。
お求めやすい価格で長年にわたって毎日飲み続けることが大切です。
おすすめのプーアル茶
街の商店で探すのも良いですが、通販であれば専門に取り扱っている販売店がありますので、品質と価格の面でも通販での購入がおすすめです。
こちらは、愛飲者が１３４万人を突破し、今話題沸騰中のダイエットプーアール茶です。
初回購入は送料無料です。
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ちなみに私の場合は、朝食にスムージーを中心とした炭水化物ダイエット、できるだけ体を動かす運動によるダイエットと合わせてプーアル茶を毎日飲むことによって体重がオーバーしないように気をつけるようにしています。
まとめ
プーアル茶は脂肪を分解させてくれる働きがあるためにダイエット効果があると言われていますが、体を動かすことやエネルギー摂取量を制限するこのを毎日継続することによってダイエット効果が現れてきます。
